28.07.2018
Heute war es wieder soweit und der Tag des 15.
Widdersteinlaufs (jetzt Widdersteintrail) des Tri-Team Kleinwalsertals
anlässlich der Walser Trail Challenge stand auf dem Programm. Nachdem ich
bei allen bisherigen Läufen dabei war, durften ich natürlich bei der 15.
Auflage nicht fehlen. Bereits gestern Abend hatte ich
die Startnummer auf der Gemeinde in Riezlern geholt. Nachdem Frühstück ging
es zu nächst einmal zu meinem Elternhaus nach Bödmen, wo ich schon Mamas
Cousine Karin mit ihrem Mann Werner sowie Herlinde traf. Nach einem kurzen
Gespräch fuhr ich dieses Mal mit dem Bus nach Baad. An der Haltestelle kam
ich schon mit einem netten Läufer ins Gespräch … auch im Startbereich stehen
oder laufen bekannte Gesichter, mit denen man das eine oder andere Wort
wechselt … Laufen verbindet!
Dann eben aufwärmen und die üblichen Startvorbereitungen. Dieses Jahr
stellte ich mich sehr früh an den Start, um bei diesem großen Teilnehmerfeld
(über 500 waren gemeldet) nicht allzu weit hinten zu stehen. Letztes Jahr
hatte mich der Stau vom Hintergemstel hinauf zum Obergemstel schon etwas
genervt. Plötzlich taucht Seppi Neuhauser auf und teilt mir mit, er möchte
mir ja kein Druck ausüben, aber ich sei für die Mannschaftswertung des
Tri-Team Kleinwalsertals mit ihm und Daniel Jochum bei der Vorarlberger
Landesmeisterschaft im Berglauf gemeldet. Das ehrt mich ja sehr, dass ich
mit den beiden Top-Läufern in einer Mannschaft laufen darf.
Es hat mich auch nicht gestresst, für
Teamwettkämpfe kann ich immer noch etwas mehr geben …
Was würde mich heute erwarten? Gefühlt war ich zumindest besser vorbereitet
als die letzten drei Jahre – aber was heißt das schon. Das Wetter sollte
schön bleiben, Gewitter waren erst für den Nachmittag angesagt und es warm,
schon sehr warm.
Dann war er endlich da, der Startschuss durch Bürgermeister Andi Haid um 10
Uhr. Ich fand am Anfang schon überraschend gut meinen Rhythmus und obwohl
die Strecke aufgrund der Unwetterschäden im Juni am Anfang ca. 300-400 m
länger war, war ich an der Gemstelbodenbrücke nur gut eine Minute langsamer
wie im Vorjahr. Heraus nach Bödmen und in den Gemstelboden hatten mich
erwartungsgemäß noch einige Läufer und Läuferinnen überholt, doch danach war
ich in einer Gruppe die nach und nach ein paar Läufer überholte. Mein Plan
war möglichst in meinem Rhythmus bis ins Hintergemstel zu kommen und dann,
auch wenn Stau ist, einfach hinauf zum Gemstelpass zu riskieren – dieser
Streckenabschnitt war schon immer meine Stärke. Es lief gut und trotz der
vielen Läufer und der engen Laufstrecke konnte ich immer wieder einige
Läufer überholen. Ja nicht einlullen lassen und irgendwann war ich hinter
Simone Philipp und ich dachte mir – so schlecht kannst du dann gar nicht
unterwegs sein. Es war warm, aber durchaus auszuhalten. Ich hatte das
Gefühl, dass ich ganz gut unterwegs bin, trotzdem war ich etwas langsamer
wie in diesem Jahr schon einmal im Training. Ob es vielleicht doch an den
vielen Läufern lag? Die Aufstiegszeit war o.k., aber leider nicht ganz so
schnell wie ich es mir erhofft habe. 2-3 Minuten schneller hätte ich mir
schon gewünscht. Egal hilft nichts. Am Gemstelpass kam ein kühler Wind und
es begann zu tröpfeln. Super, dachte ich mir, diese Wetterverhältnisse
kommen mir entgegen. Hinüber zur Widdersteinhütte begann es dann zu regnen
und in Windeseile war ein Gewitter mit Regen und Hagel im Ansturm.
Eigentlich wollte ich nach der Widdersteinhütte Tempo machen und überholen,
doch ich war froh, dass ich im Windschatten laufen konnte. Viel Platz zum
Überholen war sowieso nicht. Das Wetter wurde immer heftiger und es hagelte
derart, dass mir die ganzen Hagelkörner auf dem Körper weh taten. Egal, mir
liegt das Wetter sowieso – „Dreckwetter“ war noch nie mein Problem. Zum
Glück war das Gewitter noch etwas entfernt, aber ich überlegte mir dann
schon, was mache ich wenn es näher kommt? Es gibt keinen Ausweg – über den
Seekopf muss man drüber, es gibt keine Ausweiche. Plötzlich war denn der Weg
wie ein kleiner Bach, vor allem vom Seekopf hinunter zur Hirtenhütte der
Hochalp, wo die Wertung für die Vorarlberger Landesmeisterschaft war.
Mit 1:26:47 (auf meiner Uhr 1:26:22) war ich etwas langsamer wie
gewünscht, doch was hilft es. Weiter hinunter und ich hoffte dass ich trotz
der schwierigen Verhältnisse gut hinab komme. Auch wenn ich kein
Downhillspezialist bin, kann ich doch halbwegs bergab laufen. Leider lief es
heute abwärts nicht, was aus meiner Sicht aber nicht mal an den
Verhältnissen lag, sondern einfach am Kopf. Alwin stand dann auch vor der
Bärgunter Mittelalp und rief mir zu ich solle die Bremse raushauen – es
gelang mir aber einfach nicht. Bei der Mittelalp war es dann derart
schmierig, dass es so gut wie alle, die auf dem Weg liefen „hinlegte“. Ich
konnte einen Sturz gerade verhindern und bin dann neben dem Weg gelaufen. Es
half aber nichts um die Bremse herauszubekommen, erst als Thorsten
Lutterbach von hinten ankam und mich anfeuerte ging es wieder etwas besser.
Er kam dann aber einfach besser an den Leuten vor uns vorbei, war aber auch
einfach frecher ...
An meiner gefürchteten Stelle im Übergang vom Abstieg auf den wieder
breiteren Weg, wo ich gerne Krämpfe bekomme, kam ich unbeschadet vorbei und
ich hatte noch Kraft um einen Zahn zuzulegen. Ich versuchte hinaus aus dem
Bärgunt so gut wie möglich Tempo zu machen und ich glaube es ist mir dann
auch ganz gut gelungen.
Mit einer Zeit von 1:58:17 (auf meiner Uhr 1:58:00) kam ich als insgesamt 122. Läufer (444 kamen in die Wertung) ins Ziel. Bei den Herren wurde ich 112. und in meiner Altersklasse M45 immerhin 13. In der Downhillwertung war ich 103. insgesamt, 100. bei den Herren und 11. in meiner Altersklasse. Gewonnen hat bei den Herren in einer Zeit von 1:14:59 Thomas Kühlmann und bei den Damen in einer Zeit von 1:44:02 Susi Lell. Daniel Jochum (1:27:45) wurde 3. und Seppi Neuhauser (1:33:08) 10. Meine Kollegen vom Sport Kessler Lauftreff Thorsten Lutterbach (1:57:29) 114. und Dirk Pieraert (2:16:34) 213.
Als Draufgabe wurde ich mit Daniel Jochum und Seppi Neuhauser mit dem
Tri-Team Kleinwalsertal Vorarlberger Landesmeister im Berglauf in der
Mannschaft. Lag zwar nicht unbedingt an mir, aber die Zeiten von Seppi und
Daniel waren gut genug, dass meine Zeit gereicht hat. Danke an euch! In
meiner Altersklasse M45 war ich dann auch noch 3. Da ich doch etwas
durchgefroren war und dann in mein Elternhaus zum Duschen bin, war ich
peinlicherweise zu langsam um rechtzeitig wieder bei der Siegerehrung zu
sein … blöder „Fauxpas“ …
Meine Zeit war etwas langsamer wie erwartet
und erhofft, aber ich denke bei den besonderen Witterungsverhältnissen doch
ganz passabel. Ich habe bei 14 Teilnahmen schon viel erlebt – Schnee, Regen,
Hitze … doch so einen verrückten Lauf habe ich noch nie erlebt. Ich
persönlich hatte mit dem schnellen Wetterumschwung kein Problem, auch wenn
ich nach dem Lauf vom Hagelaufprall lauter rote Flecken am Körper hatte. Ich
denke allerdings, dass es für viele Läufer und Läuferinnen eine
Herausforderung war und sie mit dem Wetter ganz schön zu kämpfen hatten. Das
Wetter und die Berge …
Ein ganz großer Dank an meinen persönlichen Fanclub – allen voran meine Frau
und meine 3 Kinder, die wie jedes Jahr in Bödmen und beim Zieleinlauf mich
tatkräftig angefeuert haben und natürlich mich im Vorfeld schon ertragen
müssen und mir manchen Trainingslauf ermöglichen!
29.07.2018
Um 6 Uhr in der Früh habe ich aus unserem Fenster
den Start bzw. die ersten 500 m des Walser Ultra Trails angeschaut. Für uns
begann der Tag gemütlicher, denn erst am Nachmittag war der große Tag unserer drei
Kinder und sie sind beim „Burmirennen“ bzw. „Burmi Kids Run“ mitgelaufen.
Wir Eltern haben natürlich ordentlich mitgefiebert. Ich finde es eine tolle
Veranstaltung für die Kinder.
Wir haben dann natürlich auch noch den Zieleinlauf des Walser und Walser Ultra Trails von einigen Läufern verfolgt und die LäuferInnen angefeuert. Ich bin dann noch ein Stück die Strecke hoch gelaufen, um etwas mehr von den Läufern auf der Strecke zu sehen und um meinem Freund Alwin, der beim Walser Trail mitmachte, entgegenzulaufen. Es war sehr interessant an der Strecke zu stehen und die Läufer anzufeuern. Als Alwin kam, sah ich dass er ziemlich fertig aussah und ich bin mit ihm dann gemeinsam bis kurz vor das Ziel gelaufen. Er hatte wohl heute sehr zu kämpfen, aber ich finde er hat trotzdem noch eine gute Zeit gelaufen!Ich habe wirklich großen Respekt vor allen Läufern die hier teilnehmen! Vielleicht schaffe ich es irgendwann einmal beim Walser Trail zu starten?!
Vielen Dank auch an die vielen Helfer und das Tri-Team Kleinwalsertal, die mit der Walser Trail Challenge wirklich eine tolle Veranstaltung ins Leben gerufen haben!
| Gesamtzeit | Anstieg | Abstieg | Anmerkungen | |
| 29.09.2001 | 01:39:51 | |||
| 28.09.2002 | 01:40:04 | mit Schnee! | ||
| 27.09.2003 | 01:38:02 | |||
| 25.09.2004 | 01:41:59 | 00:59:49 | 00:42:10 | mit viel Schnee! Zwischenzeit Widdersteinhütte |
| 04.09.2005 | 01:46:39 | 01:17:06 | 00:29:33 | Zwischenzeit Hütte Hochalp |
| 30.07.2006 | 01:40:24 | 01:14:08 | 00:26:16 | Zwischenzeit Hütte Hochalp |
| 29.07.2007 | 01:44:31 | 01:17:15 | 00:27:16 | Zwischenzeit Hütte Hochalp |
| 27.07.2008 | 01:48:10 | 01:19:16 | 00:28:54 | Zwischenzeit Hütte Hochalp |
| 26.07.2009 | 01:43:34 | 01:15:50 | 00:27:44 | Zwischenzeit Hütte Hochalp |
| 25.07.2010 | 01:45:09 | 01:17:03 | 00:28:06 | Zwischenzeit Hütte Hochalp |
| 31.07.2011 | 01:43:01 | 01:15:45 | 00:27:16 | Zwischenzeit Hütte Hochalp |
| 28.07.2013 | 01:57:33 | 01:33:09 | 00:24:24 | Zwischenzeit Hütte Hochalp* |
| 01.08.2015 | 01:57:48 | 01:25:28 | 00:32:18 | Zwischenzeit Hütte Hochalp** |
| 29.07.2017 | 01:59:51 | 01:27:46 | 00:32:05 | Zwischenzeit Hütte Hochalp** |
| 28.07.2018 | 01:58:17 | 01:26:47 | 00:31:29 | Zwischenzeit Hütte Hochalp (stimmt um 1 sec nicht) |
*Zwischenzeit nach offizieller Ergebnisliste. Laut meiner GPS-Uhr hatte ich auf der Hochalp eine Zeit von 01:26:42 und eine Abstiegszeit von 00:30:48, was mir auch durchaus realistischer vorkommt. Im Ziel hatte ich zu meiner Uhr eine Differenz von 3 Sekunden. Mir scheint, dass man bei der Bergwertung sechs Minuten abziehen und bei der Abstiegszeit sechs Minuten dazu rechnen muss.
** keine offizielle Zwischenzeit, sondern meine persönliche Zeitmessung.
Ein paar Vergleichswerte von meinen Widdersteinläufen:
Widdersteinlauf 2018 (nach meiner Uhr)
|
Bödmen |
Hinterg. |
Oberg. |
Pass |
W.hütte |
Hochalp |
Bärgunt |
Hütte |
Baad |
|
00:08:46 |
00:17:21 |
00:24:33 |
00:17:43 |
00:04:14 |
00:13:45 |
00:18:51 |
00:03:56 |
00:08:51 |
|
Gesamt |
00:26:07 |
00:50:40 |
01:08:23 |
01:12:37 |
01:26:22 |
01:45:13 |
01:49:09 |
01:58:00 |
Widdersteinlauf 2017
|
Bödmen |
Hinterg. |
Oberg. |
Pass |
W.hütte |
Hochalp |
Bärgunt |
Hütte |
Baad |
|
00:07:52 |
00:17:50 |
00:24:42 |
00:19:16 |
00:04:16 |
00:13:50 |
00:17:41 |
00:04:34 |
00:09:50 |
|
Gesamt |
00:25:42 |
00:50:24 |
01:09:40 |
01:13:56 |
01:27:46 |
01:45:27 |
01:50:01 |
01:59:51 |
|
Bödmen |
Hinterg. |
Oberg. |
Pass |
W.hütte |
Hochalp |
Bärgunt |
Hütte |
Baad |
|
00:08:10 |
00:17:34 |
00:23:15 |
00:18:31 |
00:04:21 |
00:13:37 |
00:16:47 |
00:05:20 |
00:10:11 |
|
Gesamt |
00:25:44 |
00:48:59 |
01:07:30 |
01:11:51 |
01:25:28 |
01:42:50 |
01:47:35 |
01:57:46 |
Widdersteinlauf 2013
|
Bödmen |
Hinterg. |
Oberg. |
Pass |
W.hütte |
Hochalp |
Bärgunt |
Hütte |
Baad |
|
00:08:04 |
00:16:13 |
|
00:44:39 |
00:04:15 |
00:13:31 |
00:15:58 |
00:04:55 |
00:09:55 |
|
Gesamt |
00:24:17 |
|
01:08:56 |
01:13:11 |
01:26:42 |
01:42:40 |
01:47:35 |
01:57:30 |
|
Bödmen |
Hinterg. |
Oberg. |
Pass |
W.hütte |
Hochalp |
Bärgunt |
Hütte |
Baad |
|
00:06:57 |
00:14:23 |
00:22:11 |
00:15:27 |
00:03:49 |
00:11:21 |
00:14:20 |
00:03:45 |
00:08:09 |
|
Gesamt |
00:21:20 |
00:43:31 |
00:58:58 |
01:02:47 |
01:14:08 |
01:28:28 |
01:32:13 |
01:40:22 |
Als meinen persönlich besten Widdersteinlauf schätze ich den Lauf vom 25.09.2004 mit einer Zeit von 1 Stunde 41 Minuten 27 Sekunden ein. Damals mussten wir ab der Obergemstelhütte im Schnee stapfen und ich hatte auf der Widdersteinhütte eine Zwischenzeit von 59 Minuten 49 Sekunden und war dort als 11. „nur“ etwas mehr wie 8 Minuten hinter dem Führenden. Am Ende wurde ich mit einem Rückstand von 8 Minuten 40 Sekunden 14. im Gesamtklassement.
Walser-Wertung des Widdersteinlaufs
(keine offizielle Wertung, Sonderwertung von mir);
(2018, 2017, 2015,
2013, 2011, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004 ,2003, 2002, 2001)
Ich hoffe ich habe keinen vergessen!
| Name | Verein | 2018 | 2017 | 2015 | 2013 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 |
| Maier Britta | Hirschegg | 02:23:50 | 02:36:39 | |||||||||||||
| Jochum Daniel | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:27:45 | 01:29:02 | 01:27:09 | 01:34:58 | 01:41:48 | 01:51:24 | 02:01:52 | ||||||||
| Neuhauser Seppi | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:33:08 | 01:29:27 | 01:22:35 | 01:24:46 | 01:20:39 | 01:21:39 | 01:21:31 | 01:25:43 | 01:21:33 | 01:32:51 | 01:20:42 | 01:30:15 | 01:23:37 | ||
| Wölger Simon | Mittelberg | 01:40:25 | 01:50:28 | 01:33:08 | 01:32:27 | 01:35:58 | 01:36:57 | 01:37:23 | 01:44:43 | |||||||
| Schuster Pirmin | SVC Kleinwalsertal | 01:46:21 | ||||||||||||||
| Weidlich Fritz | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:49:47 | 01:49:03 | 01:39:53 | 01:39:34 | 01:38:24 | 01:36:09 | 01:42:25 | 01:50:59 | |||||||
| Lutterbach Thorsten | Sport Kessler Trailrunning | 01:57:29 | 02:07:47 | |||||||||||||
| Heim Stefan | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:58:17 | 01:59:52 | 01:57:48 | 01:57:33 | 01:43:01 | 01:45:09 | 01:43:34 | 01:48:10 | 01:44:31 | 01:40:24 | 01:46:39 | 01:41:59 | 01:38:02 | 01:40:04 | 01:39:51 |
| Kubein Mayk | 02:03:01 | |||||||||||||||
| Ruffer Christian | Starzelhaus | 02:07:12 | 02:11:54 | 02:07:21 | 02:06:02 | 02:12:29 | ||||||||||
| Pieraert Dirk | Hirschegg | 02:16:34 | ||||||||||||||
| Etschmann Tobias | Mittelberg | 02:18:21 | 02:06:56 | |||||||||||||
| Pühringer Daniel | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:19:31 | 02:14:22 | |||||||||||||
| Müller Jonas | Riezlern | 02:24:55 | ||||||||||||||
| Baral Manfred | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:28:59 | 02:00:51 | |||||||||||||
| Becker Ernst August | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:16:37 | 02:08:43 | 02:11:29 | 02:34:18 | 02:17:06 | ||||||||||
| Benauer Daniel | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:48:29 | 01:38:57 | 01:43:34 | 01:30:43 | 01:46:57 | 01:31:56 | |||||||||
| Bengla Antonia | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:03:11 | 02:02:04 | 02:14:11 | ||||||||||||
| Berchtold Dominik | 02:11:43 | |||||||||||||||
| Berchtold Sarina | Sport Kessler Running T. | 02:28:08 | ||||||||||||||
| Brückler Holger | SVC Kleinwalsertal | 01:35:21 | ||||||||||||||
| Brugger Thomas | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:11:41 | 02:01:18 | 01:59:26 | 01:54:19 | 02:00:13 | 02:02:31 | |||||||||
| Buchner Carsten | Hirschegg | 02:01:45 | ||||||||||||||
| Caprano Patrick | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:32:54 | 01:35:35 | |||||||||||||
| Dienstbier Manfred | Walserhof | 02:16:11 | 01:46:26 | |||||||||||||
| Dietz Kerstin | kein | 02:02:00 | 01:59:31 | |||||||||||||
| Dietz Stefan | kein | 02:09:46 | ||||||||||||||
| Dodier Markus | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:07:43 | 02:28:22 | |||||||||||||
| Eberle Maximilian | Mittelberg | 02:01:53 | ||||||||||||||
| Eckert Martin | Hirschegg | 01:47:16 | ||||||||||||||
| Ernst Ulrich | SVC Kleinwalsertal | 01:36:05 | ||||||||||||||
| Fauland Karl | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:00:23 | 01:44:03 | 01:39:32 | 01:47:00 | 01:38:39 | 01:37:14 | 01:34:41 | 01:35:46 | 01:40:35 | ||||||
| Felder Florian | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:53:28 | 01:36:39 | 01:39:55 | 01:43:13 | 01:30:52 | 01:34:40 | 01:37:20 | 01:45:49 | 01:38:45 | ||||||
| Felder Sebastian | Hirschegg | 01:31:40 | 01:43:07 | |||||||||||||
| Fischer Harald | SVC Kleinwalsertal | 02:14:43 | 02:04:06 | 02:00:57 | ||||||||||||
| Fischer Heike | Flying Sisters | 02:36:29 | ||||||||||||||
| Fischer Monika | Flying Sisters | 02:36:31 | 02:11:30 | |||||||||||||
| Gabriel Herbert | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:39:42 | ||||||||||||||
| Geiger Roman | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:03:21 | 02:22:16 | 01:48:14 | 01:49:26 | 01:50:16 | 01:46:59 | 01:52:41 | 01:49:32 | 01:48:59 | 01:43:51 | 01:55:29 | 01:48:53 | |||
| Geissler Gerda | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:55:50 | 01:50:02 | |||||||||||||
| Hace Mario | Mittelberg | 02:21:09 | 02:16:20 | 02:39:54 | ||||||||||||
| Hachenberg Bruno | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:22:15 | ||||||||||||||
| Hahn Raoul | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:49:13 | 01:52:24 | |||||||||||||
| Hajek Erika | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:15:57 | 02:04:38 | 02:34:57 | 02:18:34 | 02:12:18 | 02:16:25 | 02:07:45 | 02:16:10 | |||||||
| Haller Armin | Riezlern | 01:57:34 | ||||||||||||||
| Hämmerle Florian | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:38:23 | 01:34:15 | 01:31:26 | 01:43:51 | |||||||||||
| Hausfelder Tanja | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:16:44 | ||||||||||||||
| Hehl Andreas | Sport Hilbrand Montura T. | 01:43:22 | 01:46:13 | |||||||||||||
| Heim Sigi | Mittelberg | 01:42:09 | 01:49:58 | |||||||||||||
| Hilbrand Gisi | Mittelberg | 02:02:24 | 01:49:10 | 01:47:43 | 01:48:01 | 01:56:31 | ||||||||||
| Hilbrand Marco "Gisi" | Mittelberg | 01:40:24 | 02:11:58 | 01:39:26 | ||||||||||||
| Hilbrand Michaela | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:55:12 | 02:04:24 | 01:59:06 | 01:58:46 | |||||||||||
| Höpfinger Harald | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:37:31 | 02:19:45 | 02:09:49 | 02:14:51 | 01:50:34 | 02:06:56 | 02:01:12 | ||||||||
| Ipsen Ole | TV Immenstadt/Klwt. Tour. | 01:42:05 | 01:39:38 | |||||||||||||
| Jauch Tobias | Bödmerbeach-BBC | 01:40:42 | 01:47:13 | |||||||||||||
| Keinert Udo | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:37:24 | ||||||||||||||
| Kessler Johann | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:58:46 | 01:58:46 | 02:10:52 | ||||||||||||
| Kessler Marion | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:11:05 | 02:16:57 | |||||||||||||
| Keßler Max | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:38:09 | 01:34:09 | |||||||||||||
| Kessler Michael | Tri-Team Kleinwalsertal | Besenl. | 02:11:10 | 02:01:51 | 02:09:17 | |||||||||||
| Kiefer Johannes | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:48:33 | 01:43:17 | |||||||||||||
| Kleemann Jochen | Mittelberg | 02:03:45 | ||||||||||||||
| Koch Dirk | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:51:32 | 01:58:17 | 01:57:00 | ||||||||||||
| Kögler David | Bödmerbeach-BBC | 02:00:54 | ||||||||||||||
| Krieger Conny | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:59:32 | 01:54:22 | 01:54:02 | 01:54:29 | 01:51:08 | 01:51:16 | 01:51:47 | 01:51:31 | 01:57:59 | ||||||
| Krieger Toni | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:55:28 | 01:56:36 | |||||||||||||
| Kugler Wolfgang | Outward Bound Baad | 01:40:28 | ||||||||||||||
| Lefebre Jerome | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:42:05 | ||||||||||||||
| Littich Johannes | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:35:43 | ||||||||||||||
| Lüsebrink Sebastian | SVC Kleinwalsertal | 02:28:15 | 02:14:43 | |||||||||||||
| Maier Britta | Hirschegg | 02:36:39 | ||||||||||||||
| Maier Ulf | SVC Kleinwalsertal | 01:52:55 | ||||||||||||||
| Mathies Johannes | Mittelberg | 01:48:44 | ||||||||||||||
| Mathies Xander | Mittelberg | 01:40:19 | ||||||||||||||
| Mennel Josef | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:40:34 | 01:39:53 | 01:40:13 | 01:38:39 | 01:40:43 | 01:41:06 | 01:38:53 | 01:31:56 | |||||||
| Moosbrugger Alwin | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:03:56 | 02:00:12 | 01:54:49 | 01:48:03 | 01:48:33 | 01:50:37 | 01:42:06 | 01:43:03 | Besenl. | 01:41:44 | 01:33:42 | 01:38:54 | 01:36:40 | ||
| Moosbrugger Heiko | Mittelberg | 01:51:42 | 02:02:51 | 01:30:37 | ||||||||||||
| Moosbrugger Tobias | Mittelberg | 01:51:41 | ||||||||||||||
| Moravi-Lampert Dagmar | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:05:26 | 02:04:45 | 02:04:46 | 01:59:02 | 02:02:21 | ||||||||||
| Moser Clemens | Riezlern | 01:53:30 | 01:43:04 | |||||||||||||
| Mulahalilovic (Buhl) Sejad | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:30:45 | 01:27:01 | 01:32:25 | 01:35:34 | 01:42:36 | ||||||||||
| Netscher Ferdinand | Riezlern | 01:47:59 | 01:47:50 | 01:51:17 | ||||||||||||
| Neuhauser Seppi | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:29:27 | 01:22:35 | 01:24:46 | 01:20:39 | 01:21:39 | 01:21:31 | 01:25:43 | 01:21:33 | 01:32:51 | 01:20:42 | 01:30:15 | 01:23:37 | |||
| Oelkers Arndt | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:04:08 | ||||||||||||||
| Preißler Robert | Riezlern | 02:36:34 | ||||||||||||||
| Pühringer Angelika | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:06:25 | 02:03:39 | 02:00:43 | 02:03:45 | |||||||||||
| Pühringer Daniel | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:14:22 | ||||||||||||||
| Pühringer Erich | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:09:37 | 02:00:12 | 01:50:57 | 01:55:20 | 01:56:22 | 01:53:46 | 01:51:10 | ||||||||
| Reichle Valentin | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:00:19 | ||||||||||||||
| Rief Johannes | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:51:43 | 01:44:55 | |||||||||||||
| Rief Stefan | Mittelberg | 01:40:45 | ||||||||||||||
| Riezler Martin | SVC Kleinwalsertal | 01:45:40 | ||||||||||||||
| Riezler Mathias | SVC Kleinwalsertal | 01:45:41 | ||||||||||||||
| Rinner Lukas | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:30:58 | ||||||||||||||
| Ritsch Tanja | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:14:21 | ||||||||||||||
| Ruffer Christian | Starzelhaus | 02:11:54 | 02:07:21 | 02:06:02 | 02:12:29 | |||||||||||
| Sack Andreas | Gemstelhütte | 01:56:33 | ||||||||||||||
| Sättele Seraphin | Lärchenhof | 01:56:59 | ||||||||||||||
| Sättele Toni | Lärchenhof | 01:48:31 | 01:40:52 | |||||||||||||
| Schächer Stefan | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:37:19 | 01:29:28 | 01:33:28 | 01:31:57 | |||||||||||
| Schichtl Christian | SVC Kleinwalsertal | 01:41:27 | 01:46:34 | 01:55:46 | ||||||||||||
| Schuster Markus | Hirschegg | Besenl. | 01:42:58 | 01:27:22 | 01:25:18 | 01:24:29 | 01:26:05 | 01:28:48 | 01:24:48 | 01:27:11 | 01:38:29 | |||||
| Schuster Patrick | SC Tiefenbach | 01:57:44 | 01:50:17 | |||||||||||||
| Schwendiger Matthias | Casino Kleinwalsertal | 02:06:03 | ||||||||||||||
| Steixner Mario | Telemark-Team Kleinwals. | 02:04:04 | ||||||||||||||
| Uth Thomas | Telemark-Team Kleinwals. | 02:04:04 | ||||||||||||||
| Walter Josef | Mittelberg | 01:44:06 | 01:55:44 | |||||||||||||
| Weißenbach Gerhard | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:37:41 | 01:28:42 | 01:27:43 | ||||||||||||
| Winkler Benjamin | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:41:24 | ||||||||||||||
| Winkler Matthias | Tri-Team Kleinwalsertal | 01:36:56 | 01:46:02 | |||||||||||||
| Wüstner Hubert | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:21:52 | 02:49:11 | 02:29:01 | 02:12:45 | 02:00:49 | 02:04:09 | |||||||||
| Zweng Susanne | Tri-Team Kleinwalsertal | 02:20:57 | 02:26:45 | 02:26:01 |